Ayurveda - das Wissen vom gesunden Leben
Ayurveda ist das Wissen und die Lehre vom langen und gesunden Leben. Ayurveda wurzelt in der vedischen Kultur des alten Indien und wurde vor mehr als 5.000 Jahren vor unserer Zeitrechnung niedergeschrieben. Es ist die älteste uns überlieferte indische Gesundheitslehre. Der Begriff "Ayurveda"
stammt aus dem Sanskrit (einer alten indischen Sprache): "Ayur" heißt Leben, und "Veda" bedeutet Wissen/Lehre.
Die Massage
Die Massage, als Ausdruck der
Fürsorge für sich selbst, ist eine wichtige Behandlungsform im Ayurveda. Die
Massage mit warmem Öl ist ein besonderes Erlebnis. Das Öl fließt sanft über den
Körper und wirkt über feine Hautrezeptoren beruhigend auf das gesamte System.
Achtsame Ausstreichungen, Dehnungen und Massagegriffe entspannen die
Muskulatur und den Geist. Wohlgefühl breitet sich im ganzen Körper aus, das mit
kaum einer anderen Massage zu erreichen ist.
Die drei Grundkräfte (Doshas)
Ayurveda sieht den Menschen als Ganzes: als Einheit von Körper, Geist und Seele im Einklang mit dem Kosmos. Ziel des Ayurveda ist es, die Gesundheit zu erhalten.
Die drei Grundkräfte - "Doshas" genannt - heißen Vata, Pitta und Kapha
und sind für alle physischen Abläufe in unserem Körper verantwortlich. Jeder Mensch besitzt grundsätzlich diese drei Grundkräfte ("Tridoshas"), die individuell stark vorhanden sind und bei der Behandlung/bei der Massage natürlich mit berücksichtigt werden.
Befinden sich die drei Grundkräfte im Gleichgewicht, fühlt sich der Mensch gesund, glücklich und leistungsfähig. Bewegen sich ein oder mehrere Doshas aus ihrem Gleichgewichtszustand heraus, führt dies zu Unruhe und Befindlichkeitsstörungen.
Die Ayurvedische Ölmassage ist eine Möglichkeit, die Disharmonie der drei Grundkräfte auszugleichen. Der
gesamte Organismus kommt zur Ruhe und wird harmonisiert. In dieser inneren und äußeren Harmonie, im Gleichgewicht mit sich selbst und dem Kosmos, strahlt man Zufriedenheit und Ausgeglichenheit aus, die auch andere Menschen spüren.
Die "Abhyanga", die ayurvedische Ganzkörpermassage, ist die Königin der Ölmassagen. Durch sie wird der Körper weich und geschmeidig und die Seele liebevoll gestreichelt. Der ganze Körper wird mit warmem Öl übergossen und anschließend mit sanften, einfühlsamen Händen ausgestrichen, gedehnt und massiert.
Die Vielfältigkeit des Ayurveda spiegelt sich auch in der Massage. Mir persönlich ist der seelisch aufbauende Aspekt einer der wichtigsten. Denn in Anwesenheit von körperlichem Wohlgefühl kann nicht zugleich Negatives im Menschen sein.
Ayurveda Behandlungen und Gutscheine Kopf- und Gesichtsmassage (Mukabyanga); Dauer 60 Min.* Fußmassage (Padabhyanga); Dauer 60 Min. Rückenmassage (Prishthabhyanga); Dauer 60 Min. Ganzkörpermassage (Abhyanga); Dauer 90 Min. Öl-Stirnguss (Shirodhara); Dauer 60 Min. *Die Zeit versteht sich inkl. Nachruhe mit einem speziellen Tee und ist nur für Sie reserviert. |
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